La modelo Almudena Fernández amadrina el Día Mundial del Yoga en The Oasis Wellness & Spa de Marbella

La modelo Almudena Fernández ha sido la madrina de la sesión de yoga especial que The Oasis Wellness & Spa ha celebrado hoy con motivo del Día Internacional del Yoga. La exclusiva opción de alojamiento del resort ha organizado una clase para sus huéspedes en los jardines de Don Carlos Leisure Resort & Spa de Marbella.

El yoga es uno de los secretos de belleza de la top model española. “Practico yoga todos los días, por la mañana, para empezar el día con el cuerpo y la mente relajados, es como una medicina”, explica Almudena Fernández, quién combina los movimientos físicos de hatha yoga con pranayama yoga, la modalidad que controla el ritmo de su respiración. “La belleza reside en tus pensamientos, en cómo los controlas. Sigo la filosofía de pensar, decir y hacer”, añade.

Con una extensa trayectoria profesional, Almudena Fernández se ha convertido en una embajadora de proyectos ecológicos y sostenibles. Además de yoga, la modelo también practica surf y cuida su dieta con una buena hidratación y productos ecológicos y saludables. Entre otras acciones, es la impulsora de Kind Surf, una iniciativa que tiene como objetivo ayudar a niños que están en una dura situación, bien por discapacidad física o por problemas psicológicos.

The Oasis Wellness & Spa presenta diferentes servicios basados en el concepto wellness y bienestar, entre los que se encuentra el yoga. Esta opción de alojamiento cuenta, además, con un asesor de experiencias.

El yoga, el equilibrio físico – mental

El yoga es un deporte que une cuerpo, mente y espíritu y sus beneficios proporcionan un equilibro físico y mental. Tonifica todo el cuerpo de forma equilibrada, estira los músculos, corrige la postura y ayuda a activar el metabolismo. Además, es uno de los deportes que mejor combate la depresión, el estrés y la ansiedad. La ONU aprobó, por unanimidad, celebrar el 21 de junio el Día Internacional del Yoga al ser una práctica cuyos principios -paz, armonía y respeto a la naturaleza- coinciden con los de las Naciones Unidas.

The Oasis Wellness & Spa: ‘wellness as an art’

The Oasis Wellness & Spa es un paraíso privado solo para adultos dedicado al descanso y el bienestar. Ofrece 35 habitaciones, apartamentos y suites de lujo con un exclusivo wellness & spa de 1.600 m² de inspiración mediterránea con circuitos de aguas, sauna, flotarium y lo último en tratamientos de bienestar. Además, ofrece sesiones de yoga o pilates y exquisitas propuestas gastronómicas personalizadas.

Este establecimiento hotelero forma parte de Don Carlos Leisure Resort & Spa, uno de los tesoros más increíbles de la Costa del Sol. A tan solo 11 km de Marbella, este exclusivo resort con impresionantes vistas al mar y selectas villas con servicio de mayordomía es el lugar idóneo para unas excepcionales vacaciones en pareja o en familia. El complejo, de 243 habitaciones con vistas al mar, dispone también como opción de alojamiento de las Deluxe Villas by Don Carlos Resort, selectas villas con los servicios más exclusivos.